Чисто. Экологично. С улыбкой.

Ссылки на пыльцевой мониторинг России

Опубликовано 29.03.2017, автор ОльгаМ МЕРГО

Как определить аллергия или насморк мы рассказали в предыдущей статье. Если все таки подозреваем аллергию на пыление, то "Где посмотреть #пыльцевоймониторинг"?

Здесь соберем все известные нам сайты, которые показывать ежедневные данные о пылении растений по регионам, городам.

Что такое ПЫЛЬЦЕВОЙ МОНИТОРИНГ?

Это ежедневные данные о количестве пыльцы в воздухе (конкретных деревьям, трав). Как правило с разбивкой по городам.

Когда показатель красный/бордовый - количество пыльцы максимально большое. Желтый/салатовый - количество минимальное.

Если ваш насморк и подкашливаеие покраснеете глаз) не простудного, а аллергического характера, то в этот период (сейчас например) насморк не пройдёт, а скорее усилиться. В это время человеку труднее дышать. Концентрация пыльцы (ольхи сейчас) максимально высокая. Человек с аллергической реакцией на пыльцу ольхи будет чувствовать себя не очень (или совсем плохо).

ДЕЙСТВИЯ ПРИ ВЫСОКОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ ПЫЛЬЦЫ

  1. Нужно меньше выходить на улицу.
  2. Окна закрыты (Двери тоже).
  3. Увлажнитель включён.
  4. Избегать красных, ярких свежих овощей и фруктов.
  5. Исключить повышенную физ. активность (спорт). 

Так могут спасаться от насморка, покраснения глаз и першения в горле те, кто не имеет возможности уехать на это время (в отпуск например). Если возможность уехать на 15-30 дней есть, обязательно используйте ее. Это лучший способ позволяющий восстановить иммунитет к восприятию аллергенов. Оставаясь дома и продолжая кашлить - иммунитет не восстановить. В следующий год, как показывает статистика, симптомы усиливаются. Если же давать отдых организму и уезжать - можно существенно улучшить со временем иммунитет на пыльцу.

Чтобы знать когда уезжать, нужно весной начать следить за пыльцевым мониторингом на сайтах, предоставляющих такую информацию. Как только концентрация приблизиться к максимальной, а состояние ухудшаться - уезжать/"закрываться" дома, снижать физ. нагрузки, пребывание на улице/красные фрукты, овощи/пользоваться увлажнителем ежедневно.

ГДЕ ИСКАТЬ ПЫЛЬЦЕВОЙ МОНИТОРИНГ:

В 2017 году пыльцевой мониторинг показывает сайт:

 

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий





CAPTCHAОбновить изображение

Наберите текст, изображённый на картинке