Каталог
ru en
Каталог

Жизнь в стиле велнес - что это значит?

Велнес – это образ жизни, который включает в себя как физическое, так и психическое благополучие. Это всеобъемлющий подход к здоровой и сбалансированной жизни. 

Откуда взялся велнес?

daria-volkova-E8N5sAI7Bpw-unsplash (1).jpg

Термин «велнес» впервые появился в 1950-х годах, когда люди начали понимать, что здоровье — это больше, чем просто отсутствие болезни. Оздоровление рассматривалось как образ жизни, который может способствовать оптимальному благополучию. Сегодня велнес превратился в самостоятельную отрасль с широким спектром продуктов и услуг, направленных на то, чтобы помочь людям достичь отличного самочувствия.

Велнес = хорошее самочувствие?

Велнес — это не просто свобода от болезней. Это жизнь в полной мере и достижение чувства благополучия, которое включает в себя физическое здоровье.

По своей сути, хорошее самочувствие заключается в создании привычек и методов, которые способствуют оптимальному здоровью во всех аспектах вашей жизни.

catalin-pop-IFCLcmLImT0-unsplash (1).jpg

Велнес можно определить как целостный подход к жизни, который включает в себя заботу о разуме, теле и духе. Этот подход включает в себя приверженность здоровому поведению, позитивному мышлению и сбалансированному образу жизни. 

Почему велнес - это индивидуально

Для некоторых хорошее самочувствие может означать ежедневные пробежки или занятия йогой. Для других это может означать питательную и сбалансированную диету или время для медитации. Какой бы ни была практика, ключ в том, чтобы найти что-то, что работает для вас, и постоянно придерживаться этого.

bruce-mars-gJtDg6WfMlQ-unsplash (1).jpg

Велнес — это не только лечение физических симптомов и недугов, но и забота о своем психическом здоровье. Это может означать участие в мероприятиях по уходу за собой, таких как ведение дневника, проведение времени на природе или практика осознанности. Это также может означать обращение за профессиональной помощью, когда это необходимо, например, к терапевту или психиатру.

Что значит жить в стиле велнес 

В целом, велнес — это выбор образа жизни, который требует усилий и последовательности. Это ежедневный осознанный выбор, который способствует здоровью и балансу во всех аспектах вашей жизни.

Уделяя приоритетное внимание здоровью, вы можете испытать прилив энергии, улучшение настроения и общего самочувствия. 

 

Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000001018
Водоросль. Фольгированный Zip-lock пакет
709 руб
Спирулина порошок TOP Spirulina, 100 г
В наличии
Подробнее Выбрать
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000000733
Эликсир способствует очищению стенок сосудов, делает эластичными капилляры тела. Помогает...
406 руб
В наличии
Предзаказ
арт. мг000006123
Спирулина – это природный концентрат белка, витаминов А, Е, группы...
659 руб 494 руб
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000000661
Пробиотик, пребиотик Компас Здоровья устраняет дисбактериоз, защищает от пищевых и...
735 руб
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000000720
Хлорелла от Компаса Здоровья - это зеленые микроводоросли сферической формы,...
976 руб
В наличии
Предзаказ
арт. мг000005232
Пробиофортис – это полезные бактерии Bacillus subtilis в особой, «спящей»...
809 руб
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 руб
1 шт.
Перейти в корзину