Каталог
ru en
Каталог

Осторожно! Витамины в таблетках

Витамины в таблетках рекламируются как полезные и простые в применении. Но что если мы скажем, что на самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы?

Чем вредны витамины в таблетках

raimond-klavins-n-7HTOiJPso-unsplash (1).jpg

Существует несколько причин, почему употребление витаминов в таблетках может быть вредным.

Главная из них: большинство таблеток содержат синтетические витамины. Они не всегда усваиваются организмом так же хорошо, как натуральные витамины из еды.

Кроме того, употребление витаминов в таблетках может привести к их переизбытку в организме. Это может вызвать неприятные побочные эффекты: тошноту, головокружение, боль в животе и даже серьезные заболевания.

Так какое же решение? Природные источники витаминов!

Заменители витаминов в таблетках

Главный заменитель витаминов в таблетках – это пища, богатая питательными веществами: фрукты, овощи, семечки, орехи, грибы и др.

Эти продукты содержат витамины в их естественной форме, снижая уровень нагрузки организма для их усвоения. Кроме того, они содержат клетчатку и другие полезные питательные вещества, которые не включают в себя витамины в таблетках.

engin-akyurt-Y5n8mCpvlZU-unsplash (2).jpg

Вот несколько примеров вкусных продуктов, богатых витаминами, которые можно включить в свой ежедневный рацион:

  • Витамин С: цитрусовые, ягоды, брокколи, капуста, киви;
  • Витамин D: обогащенное растительное молоко, грибы;
  • Витамин Е: миндаль, семена подсолнечника, шпинат;
  • Витамин К: листовая зелень, шпинат, брюссельская капуста;
  • Витамины группы В: цельное зерно, бобовые, орехи, семечки.

Заменив витамины в таблетках на пищевые источники витаминов, можно улучшить свое общее здоровье и самочувствие.

Попрощайтесь с вредными синтетическими таблетками!

Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000000663
Вкус цельных семян конопли неповторим. В нём сытность и сила,...
109 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
Миндаль Баруста жарится в потоке воздуха непосредственно перед упаковкой, это...
274 руб
Орехи миндаль, Barusta, жареный, дой-пак, 150 г
Нет в наличии
Подробнее Выбрать
В наличии
Предзаказ
арт. мг000007920
100% натуральный продукт!
301 руб
В наличии
Предзаказ
арт. мг000008234
Салат будет просто незабываемо вкусным и красивым!
216 руб 148 руб
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000000671
С давних пор семена льна и продукты из них занимали...
162 руб
В наличии
Предзаказ
арт. МГ000000292
Защитит от заболеваний сердца и сосудов, печени и почек
260 руб 183 руб
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину