Как часто хочется сладенького! Как аппетитно поблёскивают жирными боками котлетки. Как манит свежая выпечка! Можно ли найти способ вкусно поесть и сохранить здоровье?⠀
⠀
Да, есть такой способ — это добавление льняной муки в выпечку и мясные блюда.⠀
⠀
Льняная мука источник ценнейшего белка (36%), клетчатки и микроэлементов. Она способствует работе кишечника, препятствует развитию атеросклероза и ожирения. Льняная мука выгодно отличается высоким содержанием селена, калия и магния. Эти микроэлементы необходимы для поддержания нормального артериального давления и здоровья сердечнососудистой системы в целом, для противострессовой защиты:
Селен — обеспечивает антиоксидантную защиту и регулирует работу щитовидной железы, улучшает клеточный иммунитет.⠀Калий — улучшает ритм сердечных сокращений, помогает выводить избыток жидкости, обеспечивает полноценную работу мышц.⠀Магний — способствует уменьшению вязкости крови, регулирует артериальное давление, защищает от образования камней в мочевыводящих и желчевыводящих путях. Устраняет запоры и спазмы, бессонницу и депрессию.⠀
4 ВАЖНЫХ ФАКТА⠀
⠀
Добавление льняной муки в пищу способствует снижению гликемического индекса. Вред от сладкого и мучного уменьшается.⠀
Клетчатка льняной муки «связывает» молекулы жира и выводит их из организма.⠀
Льняная мука— отличный природный пребиотик. Это питательная среда для полезных бифидо- и лактобактерий.⠀
Употребление льняной муки облегчает опорожнение кишечника.⠀
Купить льняную муку можно в инернет-магазине mergoo.ru или в наших розничных магазинах MERGOO в Нижнем Новгороде: