Льняная каша с яблоком и корицей - каша красоты, она поможет поддерживать кожу в идеальном состоянии, выводя из организма всё ненужное. Сочетание яблока и корицы очень удачно дополнит мёд.
В состав каши входит семя льна, зелёная гречка, яблоко, корица. Сочетание яблок и корицы традиционно используется для похудения и поддержания организма в тонусе.
Льняные каши изготовлены из перемолотого семени льна, благодаря этому они приятнее на вкус и содержат намного больше очень нужных организму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, чем каши из льняной муки.
Состав:
лён перемолотый, зелёная гречка перемолотая, яблоко, корица.
Пищевая ценность на 100 г. сухого продукта:
белки 13,5 г., жиры 26,2 г.(полезные жиры Омега-3 и Омега-6, которые не откладываются в организме), углеводы 42 г.
Энергетическая ценность на 100 г. продукта:
1813/433 кДж/ккал.
Способ приготовления: 3 ст. ложки каши залить половиной стакана тёплой воды (50°С) или кефира. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течении 3-5 минут. Приятного аппетита!
