Кунжутные семечки богаты кальцием, что чрезвычайно полезно для костной ткани человека, витаминами группы А, С, E и B, магнием, цинком, фосфором, железом и клетчаткой.
В кунжуте содержатся важные антиоксиданты (сезаминол и сезамол), которые в других продуктах практически не встречаются или встречаются в крайне малом количестве.
семена кунжута белого и черного
Белки- 19,4 г
Жиры-48,7 г
Углеводы-12.2 г
565 Ккал
Отлично сочетается со всевозможными ягодными и фруктовыми коктейлями и смузи.