Пророщенный овес при регулярном употреблении может:
цельное зерно овса пророщенное плющенное сушеное
В 100 г. продукта содержится: белки-10,0 г; жиры-6,2 г; углеводы-37,6 г.
250,0 ккал
Пищевая ценность в 100 г съедобной части продукта от нормы суточного потребления человека - 250 ккал | ||
Витамин В1 | 0,48 мг | 31% |
Витамин H | 15,0 мг | 30 % |
Кремний | 23,8 мг | 43 % |
Фосфор | 361,0 мг | 45 % |