Тыквенная каша является богатым источником полноценного и легкоусвояемого растительного белка, в ней удачно сочетаются все основные незаменимые аминокислоты, роль которых в организме человека трудно переоценить.
Аминокислоты усиливают регенерацию клеток, способствуют усвоению кальция, повышают работоспособность, улучшают память, служат источником энергии для клеток мышечной ткани.
Тыквенная каша обладает прекрасными очищающими свойствами за счет высокого содержания в ней растительных волокон. Они стимулируют моторику кишечника, выводят из организма шлаки и токсины, способствуя похудению.
Очищающие свойства тыквы проявляются и в ее способности бороться с паразитами. В ней содержится редкое вещество – кукурбитин, способное мягко и естественно очищать организм.
Способ употребления:
1. Одну порцию каши залейте 150 мл горячей воды или молока 2. Тщательно перемешайте и закройте крышкой. 3. Дайте каше настояться в течении 5-7 минут и приправьте тыквенным маслом. По желанию добавьте соль, специи.
Состав:
хлопья овсяные и пшенные, мука из семян тыквы, мякоть тыквы, масло тыквенная холодного отжима, лук, морковь, соль.
В 100 гр содержится:
белки - 18 г, жиры - 6 г, углеводы - 48 г.
