Льняная каша увеличивается в желудке и вызывает чувство насыщения гораздо быстрее по сравнению с привычными сладостями или печеньем.
В результате голод отступает гораздо быстрее, а избыточный вес естественным образом уменьшается. Лён и ячмень обволакивает внутреннюю поверхность кишечника, уменьшает болезненные раздражения желудка. Эти полезные растения также помогают преодолеть усталость, восстановить организм после болезни и сохранить женскую красоту.
Способ применения:
- Высыпать в глубокую тарелку 1 столовую ложку каши
- Добавьте 1/3 стакана теплой (около 50 – 60 гр. теплой воды), тщательно размешайте.
- Дайте постоять и набухнуть 5-7 минут.
- Прибавьте горячей воды (80-90 гр., только не кипяток) столько, чтобы она покрывала получившуюся смесь.
- Еще раз хорошо размешайте, закройте крышкой и дайте постоять 7-10 минут.
Состав:
Мука льняная, крупа ячменная, крупа гречневая, укроп, петрушка, орегано, морковь сушеная, лук сушеный, соль.
В 100 г содержится:
белки — 22,3 г
жиры — 5,6 г
углеводы — 39,7 г
каротин -4,2 мг витамин В1 -0,26 мг витамин В2 - 0,07 мг витамин С - 77,7 мг токоферолы -1,14 мг
Энергетическая ценность:
298 kcal/1253 kj
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов
